0 голосов

мне очень плохо Здравствуйте! у меня проблема наверно самооценки, из за чего виду себя не уверенно, делаю глупости, хотя понимаю, что я могла бы поступить гораздо лучше! Еще меня мучает совесть каждый день за то что я много сплю, я понимаю что это плохо, я сильно развела свою лень, очень стала ленивой! постоянно опаздываю, мне кажется люди реагируют на это, удивляются! обсуждают! чувствуюсебя виноватой перед незнакомыми мне людьми! Вчера перед всей группой меня унизила преподаватель, все смеялись, от чего я совсем растерялась, вообще мне очень плохо помогите пожалуйста!!!

спросил от в категории Самопознание и развитие

11 Ответы

0 голосов
ответил от Начинающий (194 баллов) 1 2

Здравствуй. А давно у тебя появилось ощущение, что у тебя проблемы с самооценкой? Возможно это связанно с приходом весны?! Ведь именно весной начинается обострение у людей, разного характера. И сколько тебе лет? И потом много спать это не значит что это-лень. Каждый человек индивидуален. Я например, постоянно опаздываю на свою основную работу. Напиши, когда у тебя это началось.

0 голосов
ответил от (48 баллов) 1

Может быть это такой себе маленький тупик?) Вы много спите и ругаете себя за это?) Авитаминоз?)) Вы чувствуете себя виноватой, в первую очередь перед собой, а это на порядок хуже чем если бы Вами были не довольны окружающие! Может именно это заставило Вас расстеряться перед всей аудиторией?) Задайте себе этот вопрос). Если так, то наденьте «маску победителя») и постарайтесь соответствовать этой роли. Играйте! Со временем всё наладится). Чудеса случаются только с теми, кто в них верит!)

0 голосов
ответил от Начинающий (553 баллов) 1 2 3

Самооценка — это важное для человека, а раз такое наступило, я думаю не в связи с весной, нужно посетить тренинги, записаться к психологу, а в формате чата, трудно поднять самооценку.

0 голосов
ответил от (26 баллов)

Не ведитесь на провокации других. Вы — принцесса. Вы — самая замечательная и самая лучшая. То, что о Вас говорят, шушукаются — это же хорошо! На Западе за пиар, тем более за чёрный пиар, платят большие деньги, а у нас всё бесплатно! Кроме того, как сказал Конфуций: «Если тебе плюют в спину — значит ты впереди». Воспринимайте всё с долей юмора, не заморачивайтесь на проблемах. Нет таких проблем, из которых не было бы выхода. То, что много спите — не плохо. Просто создайте себе распорядок дня и следуйте ему. Поначалу будет нелегко, зато потом, когда Вы сможете это, Ваша самооценка заметно увеличится — Вы же смогли переступить через себя! Попробуйте сменить имидж. Шагайте по жизни смелее. Всё у Вас будет хорошо. И помните, Вы — самая прекрасная!

0 голосов
ответил от Начинающий (367 баллов) 1 2

Бывает такое состояние… состояние пробоя… ты как бы уязвим перед какими то людьми… это угнетает… выматывает… на4инаеш выдумывать какие то сценарии… естественно все это надо нейтрализовать сном… но этого мало… хм… наверное надо представить 4то вы огромная а они маленькие… ну и развеселить себя такой ситуацией, тогда состояние пробоя(ранимости)уйдет… как раз это несколько подсобирет вас (подорганизует)!!!

0 голосов
ответил от (84 баллов)

Здравствуйте, в чем помочь? Взять себя в руки?Самооценка складывается из оценок окружающих, значит надо развести где они правильно думают, а где нет. Вот вы пишите что ленивы, что опаздываете, с этим справится можете только вы, согласны?Екатерина Штырбуwww.psykabinet.ru

0 голосов
ответил от Начинающий (734 баллов) 1 1 2

Самый лучший вариант — начать заниматься каким-то видом спорта(даже просто бегать по утрам). Это очень укрепляет дух и повышает самооценку, да и физически лучше себя чувствуешь. Также можнл стать профессионалом в каком-то деле: тогда Вас будут уважать и ценить за умения. Ну и просто быть хорошим, добрым человеком!

0 голосов
ответил от Супер Доцент (57.3k баллов) 3 3 3

Здравствуйте! Глупости делают многие. Важнона ошибках учиться, чтобы их не повторять. То, что есть совесть, это просто замечательнов наше время! Вы можете этим гордиться! Совесть мучает, когда человек слишком мало занят и неуверен в себе. Уверенность придает хорошее настроение и самочувствие. Вас обсуждают, или Вам это кажется — все это мелочи жизни. Не стоит тратить на переживания Ваши златые дни. Тем более молодость не вернешь. Побольше веселитесь и смейтесь сами. Если в группе неблагоприятная обстановка, стоит подумать, о том, что есть другие, которые Вас поймут и с которыми Вам будет интересно.Что касается сна. Что значит много спите? Если у Вас большие умственные нагрузки, сон защищает Вас. Если Вы спите в пределах 7-10 часов, то это нормально. У каждого сон индивидуален. Чтобы улучшить свое самочувствие больше гуляйте на свежем воздухе. Прохладный душ с постепенным понижением температуры укрепит Ваш организм. Режим дня, поможет концентрации своих возможностей. Спортивная секция, либо знакомство с новыми людьми, помогут Вам обрести духовное равновесие. Важно найти хороших, добрых, отзывчивых, порядочных друзей. И тогда Вы станете по-настоящему счастливы. Успехов, уверенности, удачи!

0 голосов
ответил от Начинающий (142 баллов) 1

Здравствуйте! Низкая самооценка — это действительно проблематично. Важно понять, что есть какая-то часть вас, которая играет с вами эти злые шутки.К тому же у вас внутри склеены понятия лень и «я плохая». Поясню. Вы думаете, что вы плохая, потому что ленитесь. Но нет ничего плохого в лени. И вы сами по себе совсем не плохая.Конечно, вы могли бы поступать лучше. Но давайте посмотрим на это с другой точки зрения — а кто из живущих ныне людей мог бы поступать гораздо лучше? Я думаю, что абсолютно все люди могли бы поступать гораздо лучше. Но они так не делают… И слава Богу! Так как вы поступаете, уже хорошо и правильно. Не предъявляйте к себе чрезмерно завышенных требований. Зачем? Лучше найдите такие ваши качества, которые вы проявляете в полную силу и радуетесь, когда это делаете.И еще. Не позволяйте себя обижать и унижать! Не ставьте себя в ситуации, где могло бы это произойти. Защищайте себя!Буду рада вам помочь в повышении вашей низкой самооценки.Желаю вам добрых и светлых отношений, поддержки других людей и уверенности в себе!С уважением, Светлана Морозова, психолог, автор книги «Как Обрести Свою Половинку». мой сайт www.obrestipolovinku.ru

0 голосов
ответил от Начинающий (734 баллов) 1 1 2

Нужно взять себя в руки. Только Вы сами можете это сделать. Начните вести более активный, а главное, напряженный образ жизни, чтобы в ней не было не только места для лени и неуверенности в себе, но даже времени на мысли об этом( о сне и т.д.).Главное, чтобы занятие, которое Вы себе подберете в качестве исцеления, Вам нравилось. Т.е. чтобы Вы его не забросили через день -другой. Тогда все может повториться сначала. успехов!

Добро пожаловать на сайт Эксперты онлайн, где вы можете задавать вопросы и получать ответы от других членов сообщества.
...