0 голосов

Ушла в себя Здравствуйте. Моя проблема в том, что я стала замкнутой и необщительной, у меня куча комплексов, я не могу постоять за себя, мучаюсь от постоянных депрессий… С самого детства у меня были проблемы в общении с окружающими. Когда я пошла в 1 класс, мои родители развелись. И мы с мамой стали жить с отчимом. Именно тогда начались проблемы. Мама абсолютно пересталаменя замечать. Она не видела во мне ребенка, который нуждался в материнской любви и ласки. За оценку ниже 5 я всегда выслушивала кучу криков. А ведь учится было непросто. Я была на голову выше одноклассников, за что меня постоянно дразнили. Да и моя фамилия была частым поводом для издевательств. Я не могла им ответить, чувствовала себя пустым местом. Т.к. мне попросту некому было рассказать о своих переживаниях, я копила всё в себе, и коплю до сих пор. Я говорила маме, что мне трудно, но она меня не слышала. Мы никогда не были с ней близки, никогда не были с ней подругами. Может потому что разница в возрасте 40 лет… Я так завидую девчонкам, которые делятся с мамой всеми своими секретами, ходят вместе по магазинам, в кино… 4 года назад мы переехали в другой район, я пошла в новую школу. Здесь ко мне относились лучше, кроме отдельных людей. И даже их издевок было достаточно, чтобы моя и так низкая самооценка падала всё ниже и ниже. Я замыкалась в себе всё силнее и сильнее. Сейчас мне 16. Мы с мамой всё также ругаемся каждый день, я каждый день плачу. Пытаюсь о чем-нибудь с ней поговорить, но слышу только крики и упреки. А ведь я просто хочу материнского тепла. Даже на шуточные подколы близких подруг я не могу ответить. Это так низко и так обидно. Надоело, что меня все унижают. Я всегда сижу дома, не люблю шумные компании, точнее там я чувствую себя не в своей тарелке. А ведь хочется также много гулять, много общаться, как остальные. Но я не могу…Ужасно не хватает парня, который бы поддерживал и был рядом в трудную минуту. Но как я его найду, если ни слова не могу сказать, когда рядом кто-то противоположного пола?! Всегда заминаюсь, молчу. Утопаю в своих комплексах. Хотя, если подумать, я блондинка ростом 177 см и весом 65 кг, какие могут быть комплексы? Но они есть… Не могу общаться с парнями вообще… Что происходит?? Помогите. Жить становится невозможно. Кажется вокруг нет ничего положительного. Как перестать быть серой мышью и начать общаться людьми?

спросил от в категории Самопознание и развитие

9 Ответы

0 голосов
ответил от Супер Доцент (57.3k баллов) 3 3 3

Здравствуйте! Проблема семейных отношений всегда была пристальным вниманием общества. Да Вам, не повезло. Вы воспитывались без родного отца. И, к сожалению, не нашли понимания со своей мамой. Такое случается. Не Вы, как говорится, одна. В будущем у Вас, я надеюсь, будет своя семья и Вам предоставится возможность не повторять ошибок Вашей мамы. В 16 лет, организм еще не совсем готов к восприятию реальной действительности. Многое воспринимается слишком остро и болезненно. С возрастом, как это не банально звучит, это жолжно пройти. Если Вы не начнете увлекаться курением, алкоголем или наркотиками, Вы адаптируетесь к жизни.Приведу свой пример. В 16 лет я был очень застенчивым.От волнения, при виде девушек у меня пропадал голос. Затем, постепенно это прошло. Советую Вам развивать свою речь. Произносить ответы на домашние задания вслух. Многие наши политики, свободно говорят перед аудиторией, предварительно пройдя хорошую школу риторики. Если у Вас есть такая возможность запишитесь и пройдите такую школу. И быть может, в недалеком будущем, Вы станете нашим первой любимой женщиной-президентом. Желаю удачи на поприще ораторского мастерства и в личной жизни!

0 голосов
ответил от Начинающий (553 баллов) 1 2 3

присоединяюсь к ответу и добавлю, что тут еще есть проблемы соцфобии, а это нужно лечить у специалиста

0 голосов
ответил от Одаренный (2.6k баллов) 2 2 3

Здравствуйте!Письменные рекомендации на сайте в вашем случае мало чем помогут. Нужно личное общение и поддержка людей или одного человека — поэтому обратитесь к психологу или как минимум пройдите тренинг личностного роста.С уважением,Ляшенко Викторhttp://www.mandala.do.am/

0 голосов
ответил от (86 баллов)

в нашем психологическом центре проводяться тренинги нужные для вас, звоните и записывайтесь, вам могут тут говорить только правильные слова, но вы должны действовать сами

0 голосов
ответил от Архангел (105k баллов) 3 3 3

У вас хватило смелости и духа осознать, какие именно проблемы у вас есть: проблема с социальной адаптацией и проблема отношений с мамой. Вы самостоятельно проследили и осознали корни этих проблем — это уже пол дела! Не останавливайтесь на пол-пути — продолжайте двигаться! В идеале — вам нужно обратиться к специалисту для очных консультаций или пройти тренинг развития коммуникативных навыков или что-то в этом роде. Вы удивитесь, узнав как много есть людей с похожими проблемами. Но такие тренинги стоят денег, если тренинг вы пока не можете себе позволить — начните читать специальную литературу. Сейчас есть масса книг, в которых можно почитать как развить в себе коммуникативные навыки. Вот ссылка на бесплатную электронную библиотеку книг по этой теме: www.koob.ru/contact/ Отношения с мамой самостоятельно наладить сложнее, постарайтесь в первую очередь ПРОСТИТЬ ее. Она такая в силу каких-то своих переживаний и комплексов — когда-то вы может быть ее поймете, а пока постарайтесь найти контакт на ее поле — поговорить о чем-то, что ее волнует, предложить помощь по дому, по кухне — это хорошая почва для сближения. И еще — найдите себе хобби: танцы, изучение иностранного языка, рисование — подумайте, что вас интересует и где бы вы могли этому научится. Вам гораздо проще будет наладить контакт с людьми, если у вас с ними общие интересы и увлечения — вы всегда найдете о чем поговорить! Удачи вам и главное, не опускайте руки! Вы готовы меняться — а это главное, вам всего 16 лет и ваша жизнь только начинается и в ваших силах сделать ее такой, какой вы хотите!

0 голосов
ответил от Начинающий (734 баллов) 1 1 2

Осознание проблемы — это половина ее решения. Вы сами четко перечислили то, что Вам мешает быть общительной, раскованной и веселой. Теперь нужно лишь избавиться от всего этого. Кардинально поменяйте свою жизнь.Измените круг общения(если Вас не понимают в школе, начните заниматься каким-нибудь делом по душе, и обязательно найдете единомышленников. А люди, которые Вас будут понимать, никогда не станут издеваться).Чтобы стать смелее очень помогает спорт, вообще активный образ жизни: он укрепляет не только тело, а прежде всего Дух человека, Вы становитесь уверенной в себе, более смелой, активной и решительной. Если Вам трудно общаться с людьми один на один, можно начать с Интернета.Его ресурсы настолько огромны и разнообразны, что найти близких по Духу людей не составит труда.Труднее всего с мамой.Самый лучший вариант — начать жить отдельно от нее. Но для этого Вы еще слишком молоды, да и решительности это требует немалой.Так как вы друг друга никогда не понимали и постоянно ругаетесь, то, скорее всего, отношения не наладятся, а лишь усугубятся. Судя из Ваших слов, мама — не тот человек, который сможет Вас понять, поэтому искать ее ласки и тепла не стоит как бы это ни было трудно для Вас.Такие случаи нередки. Мама — не всегда самый близкий по Духу человек. Постарайтесь найти другого человека, которому Ваш внутренний мир будет интересен.И ни в коем случае не отчаивайтесь! Не нужно зацикливаться на том, что Вам плохо. Наоборот, думайте о хорошем, меняйте свою жизнь к лучшему! Чем быстрее Вы это сделаете, тем скорее почувствуете себя счастливой. О теперешнем периоде жизни останутся лишь воспоминания.Вы красивы, молоды, все в Ваших руках!

0 голосов
ответил от Начинающий (304 баллов) 1 2

Здравствуй девочка! Не горюй, моя хорошая, хочу сказать, что ты далеко не одинока! Конечно, это вряд ли успокоит тебя, но хотя бы даст облегчение (человеку всегда легче, когда он знает, что рядом кому-то плохо). Понимаю, как тяжело тебе дома, и все-таки прости маму (она пожалеет, что не сделала ничего для налаживания ваших взаимоотношений!). Понимаешь, лапушка, простив ее, ты отпустишь ее, и тебе станет легче, И не плачь! Судя по описанию, ты очень красивая девочка, но в 16 лет, никто не кажется себе красивым! А те, кто говорит неприятности в твой адрес, просто завидуют тебе, твоей внешности! Насчет общения. Ради Бога, только общайся поаккуратней, вся беда в том, что лица противоположного пола, могут посмеяться над тобой, и причинить тебе боль! Мой тебе совет, найди в своем городе протестантскую (баптистскую) церковь ( не пугайся, ты даже представить не можешь, как интересно живет там молодежь!) и пойди туда. Ты обязательно найдешь там друзей, а вполне вероятно, что и парня! Это лучший вариант, поверь! Если есть вопросы — пиши: vis-nataniehl@yandex.ru

0 голосов
ответил от Начинающий (367 баллов) 1 2

Действительно вы сильно отли4аетесь от окружающих людей(они от вас)… я даже незнаю толи это другая энергетика толи другое мировосприятие… вы фрукт а они все овощи и между вами нет понимания… дело в том 4то я сам заме4ал такой эффект в каком то тесном помещении(может раздевалка)много народу они буквально труться… сидят друг у друга на пле4ах мешают друг другу(одеваться)галдят… куражаться… несут всякую в основном серую 4уш… матеряться… кревляються… посылают друг друга… и 4то интересно 4увствуют себя о4ень комфортно в этом быдлавском вареве… если повнимательнее присмотреться то они все одинаковые… однояйцевые!!! Коне4но же если рядом появляеться 4еловек не похожий на них.сразу( в этом же диапазоне) идет бурная реакция… как же вам убере4ься от быдлы… наверное теперь все зная вам будет лег4е… вы можете ретироваться в нужный момент

0 голосов
ответил от Начинающий (142 баллов) 1

Здравствуйте. Ваши переживания очень болезненные. С одной стороны. С другой — вы не позволяете проявляться негативным чувствам и эмоциям во вне. Всё погружается внутрь.Это неправильно.Важно понять, что внутри вас живет тот самый униженный и обиженный человечек. Вы не хотите слышать саму себя. И как следствие вас не слышит мама.Самое время для того, чтобы взращивать внутри себя прекрасную женщину, которая будет покорять мужские сердца. Она будет добиваться всего, что ей необходимо просто одним взглядом.Вам просто крайне необходима поддержка. Если вы не можете найти никого в ближайшем окружении, то обращение к психологу будет как раз вовремя.Сейчас в вашей жизни время, когда куколка превращается в бабочку. И это процесс разложения. Он очень трудный и неприятный. Отсюда огромное количество негативных эмоций.Зато вас ждет огромная награда — вы станете прекрасной бабочкой!Мой вам совет. Постройте образ прекрасной женщины, которой вы хотите стать. И старайтесь всё время соответствовать этому образу. Только вышли из него, поняли это — обратно.Это существенно поможет процессу превращения.Буду рада помочь и поддержать вас в этот непростой промежуток вашей жизни.Рекомендую вам мою книгу «Как Обрести Свою Половинку». Девушки такого возраста, как вы, притягивают к себе парней за пару месяцев.Искренне желаю вам стать Королевой своей жизни, взаимной любви и семейного счастья.С уважением, Светлана Морозова, психолог, автор книги «Как Обрести Свою Половинку» — потрясающе эффективная методика от профессионального психолога. www.book.obrestipolovinku.ru

Добро пожаловать на сайт Эксперты онлайн, где вы можете задавать вопросы и получать ответы от других членов сообщества.
...