0 голосов

Что можно попить от депрессняка?

Добрый вечер! Подскажите, что можно попить от депрессии? Но только чтобы не вызывало привыкания и без вреда для здоровья. В последнее время окружающие близкие мне люди говорят, что я стала очень нервная, раздражительная. Работа занимает большую часть времени. Очень многое принимаю близко к сердцу. Чувствую постоянную усталость, апатию ко всему, безразличие, ни с кем не хочется общаться, ничего не радует.Как робот, дом-работа-дом, полная рутина. Заранее, спасибо.

спросил от в категории Терапия

2 Ответы

0 голосов
ответил от Бакалавр (12.6k баллов) 2 2 2
 
Лучший ответ

Здравствуйте!

Это проблема не только Ваша, это проблема данного переходного периода!!!

Мы своими действиями по зарабатыванию денег не догоняем инфляцию, поэтому вынуждены постоянно её догонять.

Остановиться — гибель, потом не догонишь!!! Значит нужно двигаться вперёд!!!

А для движения вперёд, нужно нормальное питание, достаточное количество витаминов, прогулки на воздухе,  а вечером и ночью покой — зарядка батареек!!!

Сон должен быть не менее 8 часов, он должен быть ровным и глубоким. Значит 10 дней нужно попить на ночь чай ( МЯТА + МЕЛИСА), затем сон сам восстанавливается!!! Не сидите в сайтах и возле телевизора -это раздражители!!!

Поменяйте причёску, стиль одежды, макияж!!! Займитесь собой, а не только работой!!!

 

Насытить организм  витаминами можно с помощью фруктового салата: бананы, манго, мандарины, сладкое яблоко, груша, курага, персик, изюм(киш-миш, без косточек) — грецкие орехи. Всё порезать кубиками, добавить простого йогурта, смешать и съесть!!! С первой ложкой, Вы почувствуете прилив сил!!!

И больше улыбайтесь, жизнь — это борьба и Вы с этим справляетесь, просто, немного устали.

Помните, что проблемы у людей в реанимации!!! У нас — мелкие трудности!!!

Таблетки — химия, обман самого себя и Законов Природы!!! Они разрушают печень и должны применяться только по строгим показаниям в экстренных случаях!!!

Всё будет хорошо!!!

с уважением.

0 голосов
ответил от Отличник (7.7k баллов) 2 2 2

Здравствуйте!

В Вашем случае- лекарства — не  лучший вариант. Дело в Вашем отношении к жизни, к самой себе. Вам нужна позитивная встряска, правильная иерархия ценностей.

Всего доброго!

Добро пожаловать на сайт Эксперты онлайн, где вы можете задавать вопросы и получать ответы от других членов сообщества.
...