Здравствуйте!Сила воли или иными словами высокая степень желания достичь цели нужна и для курильщикув с указанным Вами стажем.Ничего не советую, т.е. все очень индивидуально.Просто история успеха.1. Осознание нужности результата пришло в результате совокупности факторов: 1) «хрипунец» (утренний кашель курильщика). 2) дети. 3) жена (в основном о детях и о расходах на сигареты). 4) Не поверите — антиреклама курения (некоторые документальные фильмы очень впечатляют).2. Бросил со второй попытки после 13 лет стажа.3. Первая попытка началась случайно: в один прекрасный (или наоборот) день принятая доза алгоголя сделала весь мир мрачным а вкус всего, что попадало в рот отвратительным. Такое состояние вкуса и мира продолжалось (не помню точно) дней пять. Сигареты вызывали те же ощущения и поэтому перерыв в курении также составил дней пять. После этого перерыва сигаретам вернулся «первозданный вкус», т.е. тот протиный вкус и послевкусие, которые они имеют, когда только начинаешь курить. По отнашению к остальному вкусовые ощущения вернулись в норму. Учитываю изложенное стечение обстоятельств мной было принято решение продолжать не курить.4. Начались первые искушения: 1) «курилка» на работе и собственно перерыв на курение и общение. 2) алкоголь. От курилки пришлось отказаться и стать на какое-то время «букой». От алкоголя отказываться не считал нужным, тем более, что он «помог» мне начать процесс «бросания».5. Через полгода снова закурил. Причина: алкоголь и самообман организма. Поясню. Не курил уже примерно месяц или больше. Компания, пивная, закурил просто так проверить, что уже не курю. А пиво притушило противный «первозданный вкус» табака. На следующий день все нормально — курить не тянет. Но хитрый организм запомнил эту ситуацию и начал искать повода выпить, чтобы выкурить одну сигарету. Затем — 2, 3… Финал — на исходной позиции.6. Второй раз бросал осознанно. Стимул уже исключительно моральный. Как это не смог. Слабак? Смог же полгода продержаться. Проанализировал причину провала и выявил изложенный самообман организма и опасность алкоголя.7. Вторая попытка увенчалась успехом благодаря полному отказу от алкоголя примерно на год. Ну и от сигарет конечно. Через год осторожно попробовал алкоголь и никакой тяги к сигаретам (даже за компанию) больше не почуствовал.Желаю удачи.