0 голосов

неуверенность в себе

Здравствуйте. Подскажите как избавиться от неуверенности в себе. Чтобы поверить в свои силы, необходимо что-то сделать чем можно было бы гордиться. А чтобы что-то сделать нужна хотя бы минимальная поддержка от других людей. Мне 20 лет, учусь  институте, даже без троек. Когда хочется заняться чем-то новым и говоришь об этом родителям, обычно слышишь в ответ что-то вроде"куда уж тебе?"  Как выбраться изэтой ситуации?

спросил от (14 баллов) в категории Самопознание и развитие

16 Ответы

0 голосов
ответил от (18 баллов)

здравствуйте

неуверенность в себе это, прежде всего, боязнь совершить или сказать что-то, надеясь  на отрицательное суждение окружающих людей...

Не надо бояться мнения окружающих, не бойтесь принимать отказы, а наоборот учитесь на них...

0 голосов
ответил от Бакалавр (12.9k баллов) 2 3 3

Доброго времени суток!

Некоторое время назад я написал блог на эту тему. Думаю, что Вам необходимо его почитать вот тут

liveexpert.ru/journal/view?topic_id=14589

Если у Вас будут вопросы, буду рад ответить на них в личной переписке.

Успехов Вам.

0 голосов
ответил от Супер специалист (26.8k баллов) 3 3 3

процесс повышения своей самоценки не скоро происходит, особенно, если до этого была немалая цепь неуспеха, особенно при воспитании, часто это случается, когда не с кого пример взять, или воспитывается ребёнок в неполной семье, особенно, если расставние родителей произошло, когда малыш был ещё мал, и не понимал, что происходит, виня при этом себя...

и дальше как снежный ком, один окрик за другим...  в зеркале как-будто бы не такое, что хотелось бы отражение…

как быть? — этот процесс необходимо проводить в несколких напарвлениях:

обнаружить истоки, точки отсчёта снижения самооценки

параллельно повышать свою успешность, напрмер, через какие-то занятия физические, самый оптиамльный, если для девушки — то это танцы, или другие телесные упражнения.

В теле масса зажимов, их необходимо снимать. И работать с психологом по теме низкой самооценки, получать поддержку.

и найти любимое дело-занятие,

влюбиться, чтобы было ради кого.

0 голосов
ответил от Начинающий (262 баллов) 2

Здравствуйте. А вот вы на это самое "куда уж тебе?" возьмите и сделайте, только при этом вы должны быть уверены, что у вас всё получится отлично и вы доведёте дело до конца. Родители, по-прежнему, считают вас маленькой девочкой, неспособной принимать ответственные решения. Докажите себе, что вы не такая. Не бойтесь бунтовать (в хорошем смысле). Если сейчас вы не выйдете из под опеки родителей, то можно с уверенностью сказать, что вы выйдете замуж за их любимчика и родите столько детей, сколько они вам скажут)))

0 голосов
ответил от Начинающий (790 баллов) 1 2 2

Зря вы решили, что это замкнутый круг. Неуверенность в себе не отменяет поддержку других людей, с одной стороны, а с другой уверенность в себе этой поддержкой не измеряется. Прежде всего, это внутреннее чувство (ведь это вы должны быть уверенны в себе, а не кто-то другой). И закладывается оно в детстве, подростковом возрасте. Хорошо то, что при желании вы можете измениться. У вас есть такое желание?

Люди обычно либо ставят цели и пытаются их достичь, либо занимаются тем, что избегают неудач. Но жизнь всё равно заставляет последних действовать, от жизни трудно спрятаться. И когда наступает момент совершать поступки, таки люди неуверенны в себе, ведь здесь либо добиваешься своего, либо терпишь неудачу – отсидеться не получится. Другое дело люди имеющие цель и идущие к ней, знают что нет смысла в сомнениях, как говориться — делай что должен, и будь что будет. Нужно предпринимать попытки, нужно быть нацеленным на успех, бездействие и неуверенность добиться чего-либо не помогут.

Если вы всё понимаете, а неуверенность остается (такое вполне возможно) то сходите на тренинг личностного роста. Там специально создают условия, в том числе и поддержки для того, что бы расти как личность, и соответственно становится уверенным в себе человеком.

0 голосов
ответил от Одаренный (1k баллов) 1 2 3

Ключевые фразы: "Что-то сделать, чем можно было бы гордиться"- необязательно быть героем..., достаточно стать хорошим человеком — это уже подвиг...

"Нужна хотя бы минимальная поддержка людей"- зачем она Вам? Покажите свою самостоятельность...

"Даже без троек"- это не достижение..., а тот минимум который вы можете дать родителям (скорее всего, вы сами пока не понимаете… Зачем Вам это надо ?).

"вроде "куда уж тебе" — вы слишком много времени уделяете обидам… (это мелочь)

 "Как выбраться из этой ситуации" — из какой ситуации? (что вы обижены на то, что от Вас ждут большего?)

У Вас все нормально. родители спокойны за Вас, вы просто взрослеете… Так держать!

И не на кого, никогда, необижайтесь… Пока

0 голосов
ответил от Специалист (21.3k баллов) 2 2 3

Как говорят: "На ошибках учатся". Свои шишки на лбу намного ценнее, чем шишки других людей. Но чаще всего, люди боятся что-то сделать, потому что будут оценены окружающими. Страх негативных оценок и осуждений, подавляет инициативу и энтузиазм. Сконцентрируйтесь на себе: на своих потребностях, достоинствах и недостатках, на своих знаниях и опыте. Если начнете потихоньку двигаться вперед, у вас все получится. Удачи вам!

0 голосов
ответил от (81 баллов) 1

Добрый вечер! Вы обратились на сайт, где занимаются в том числе и минимальной поддержкой – возможно, этого Вам будет достаточно для решения проблемы.

Чтобы поверить в свои силы — необходимо посмотреть в чем Вы сильны, например: учеба без троек — это стабильный результат, можете его записать в колонке ГОРЖУСЬ и повесить на видное место в комнате, а родители не во всем Вас будут поддерживать — возможно Вы впервые с этим столкнулись, что дало толчок к работе над собой, но когда Вы говорите о желании "заняться чем -то новым" не понятно чем именно и соответственно в какой области Вас поддерживать(материально, духовно, физически?), поэтому стоит сформулировать четкий запрос к родителям, например: Я хочу пойти на курсы фотошопа и мне необходимо 10 000р, окончив курсы, я планирую работать фотографом, и тогда, у Вас с родителями будет возможность обсудить и найти приемлемые варианты выхода их данной ситуации.

0 голосов
ответил от Академик (72.4k баллов) 3 3 3

я уже писал по поводу подобного вопроса, что неуверенность — это отсутствие уверенности.


Когда Вы избавляетесь от неуверенности, уверенности не прибудет.

 

А вот, когда вы воспитываете в себе уверенность, то неуверенность испаряется сама собой.

 

Обратите внимание на формулировки Ваших вопросов. Они важны.

0 голосов
ответил от Архангел (105k баллов) 3 3 3

Здравствуйте.

Мне показалось, что ваша ситуация не совсем об уверенности в себе.

Нужно узнать подробнее, чем конкретно в своей жизни вы недовольны.

Стучитесь.

Добро пожаловать на сайт Эксперты онлайн, где вы можете задавать вопросы и получать ответы от других членов сообщества.
...